云南花粉片的作用

云南花粉片是中成藥，為滋補藥，云南花粉片的作用具有提高免疫機能、增強體力、促進生長發(fā)育、提高骨髓造血功能的功效。本品由蕎麥花粉、油菜花粉組成，適用于體弱多病，目前臨床上主要用于血液病、高脂血癥、職業(yè)性苯、鉛中毒及塵肺等的輔助治療。

高血脂吃什么食物好

1、含纖維素豐富的綠葉蔬菜

小白菜、芹菜、菠菜、油菜、萵筍、蘆筍等都是比較常見的綠葉類蔬菜，其中纖維素含量比較高，可以促進腸道蠕動，減少對脂肪的吸收，還可以多吃一些維生素，加快身體的新陳代謝。

2、粗糧谷物類食物

燕麥、玉米、紅薯、谷物等食物中含有大量的纖維素，能夠促進腸道的蠕動，吃了以后會有很大的飽腹感，可以降低脂肪的攝取。

3、含不飽和脂肪酸的食物

食物中富含不飽和脂肪酸，比如堅果類食物，比如玉米油、橄欖油、胚芽油、三文魚、金槍魚等，這些食物中的不飽和脂肪酸含量比較高，可以降低對其他油脂的吸收。

4、菌菇類食物

香菇、金針菇、木耳、銀耳、金針菇等都含有大量的抗氧化物質，對人體的新陳代謝有很大的幫助，同時還含有大量的氨基酸和礦物質。

在日常生活中，要注意飲食方面也要做到平衡，不能太挑食。

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