胰腺炎恢復(fù)期是能吃銀耳的,胰腺炎剛出院15天內(nèi)就可以喝銀耳粥。銀耳和燕窩均為滋補之品,但燕窩價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都與燕窩相似,價格便宜,因此被稱為“窮人的燕窩”。
1、銀耳纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥?梢詽櫥c道,刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤,以利通便。
2、銀耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纖維、17種人體所必需的氨基酸和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等多種微量元素。
3、銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養(yǎng)價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養(yǎng)補品。
銀耳+菠菜:會破壞維生素C
銀耳+白蘿卜:易患皮炎
銀耳+鴨蛋:滋腎補腦
銀耳+菊花:可鎮(zhèn)靜解熱
銀耳+蘋果:可潤肺止咳
銀耳+梨:可潤膚美白
銀耳+櫻桃:可補虛強身
銀耳+薏米:可治脾胃虛弱、肺胃陰虛
銀耳+豬肝:可滋陰清熱、養(yǎng)肝明目
銀耳+哈密瓜:可潤肺止咳
銀耳+豆腐皮:可滋補氣血、潤肺護肝
銀耳+枇杷:可生津止渴
銀耳+靈芝:可止咳、治療失眠多夢
銀耳+雪梨:可滋陰潤燥、止咳
銀耳+茡薺:可清熱化痰
銀耳+百合:可清咽潤肺
銀耳+白蘿卜:可清熱解毒
銀耳+墨魚:滋補肺陰
銀耳+蘋果:潤肺止咳
銀耳+百合:滋陰潤肺
銀耳+山藥:滋陰潤肺
銀耳+冰糖:滋補潤肺
銀耳+菊花:潤燥除煩
銀耳+豬肉:可延緩衰老
銀耳+鴨蛋:可養(yǎng)陰潤肺、治喉癢干咳
銀耳+鵪鶉蛋:可補益脾胃、滋陰潤肺、健腦強身
銀耳+青魚:可滋補身體、補益肝腎、利水消腫
銀耳+黑木耳:可提高免疫力
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