胃炎吃蘋果好

胃炎吃蘋果好，蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，蘋果是所有水果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最接近完美的一個(gè)，胃炎患者吃蘋果切記要常溫。

胃炎吃蘋果的好處

●降低膽固醇：保持血糖的穩(wěn)定，還能有效降低膽固醇。

●防癌抗癌：減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

●血管清理劑：改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。

●促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：協(xié)助人體排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害。

●維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力。

胃炎吃蘋果的注意事項(xiàng)

胃炎最好不要空腹吃蘋果，因?yàn)槲秆浊屑娠嬍成�冷刺�?a href="/food/food484.html" target="_blank" >油膩的食物，空腹吃蘋果可能會(huì)誘發(fā)胃痙攣引起腹痛等情況的發(fā)生。

胃炎患者的飲食注意胃炎患者飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

相關(guān)閱讀：蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用