口臭吃芹菜好

芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、的功效�？诔艋颊呓�(jīng)常吃點(diǎn)芹菜好。

口臭患者吃芹菜的好處

1、芹菜屬于高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通過芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果，對于胃火過旺引起的口臭患者，多吃點(diǎn)芹菜是非常不錯的選擇。

2、芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹菜，可以有效的幫助皮膚抗衰老達(dá)到美白護(hù)膚的功效，常吃芹菜還可以改善腸道，利于排便，對于便秘引起的口臭具有非常好的改善效果。

3、芹菜中豐富的膳食纖維能有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少患齲齒的幾率；另一方面，費(fèi)勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果，還能改善牙齒上的色素沉著。此外，芹菜中還含有豐富的礦物質(zhì)磷和鐵，可以讓牙齒變得更健康。

藥匯美溫馨提醒：口臭患者要堅持飯后漱口，每天至少刷2次牙。

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